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Nadando
Sinopsis
Esta serie de lección explorará la organización de lo proximal (centro del cuerpo) por medio de lo distal (brazos y piernas) a la hora de nadar.
Nadaremos boca arriba (flexores) y boca abajo (extensores).
Introducción
Lección 1: Levantando los brazos estirados
Lección 2: Levantando los brazos estirados y llevándolos a estar en cruz
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