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Nadando

Sinopsis

Esta serie de lección explorará la organización de lo proximal (centro del cuerpo) por medio de lo distal (brazos y piernas) a la hora de nadar.

Nadaremos boca arriba (flexores) y boca abajo (extensores).

Introducción

Lección 1: Levantando los brazos estirados

Lección 2: Levantando los brazos estirados y llevándolos a estar en cruz

©2023 por Feldenkrais ON-LINE

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